bluebinkyの日記, 2020年 06月 17日

2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.3 kg これまでの減量分: 4.9 kg. 残り: 9.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:

731 kcal

脂質: 22.11g | たんぱく質: 44.14g | 炭水化物: 94.15g. 朝食: Soft Boiled Egg, Mini Frittata Egg Muffin Red Peppers and Spinach, Coffee. 昼食: President's Choice Garlic Crackers, Suraj Chick Peas & Dark Red Kidney Beans. 夕食: Honey , Blueberries, Danone Oikos Greek Yogurt. 軽食/その他: Marble Slab Lactose Free Vanilla Ice Cream. もっと...

1905 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 40 分, 休憩 - 17 時間　 14 分, 睡眠 - 6 時間　 6 分. もっと...

体重に変化ありません


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