2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1071 kcal
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脂質: 36.51g | たんぱく質: 52.62g | 炭水化物: 125.82g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Crepioca, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cenouras, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Junior Ketchup, Mostarda Amarela. 夕食: Formigão Pipoca Doce, Melitta Café sem Açúcar, Crepioca. 軽食/その他: Mãe Terra Farelo de Aveia, Kellogg's Granola Integral Banana e Maçã, Batavo Iogurte Natural Desnatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Batavo Iogurte Natural Desnatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Mãe Terra Farelo de Aveia. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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