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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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963 kcal
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脂質: 51.34g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 87.49g.
朝食: Woda, Herbata bez Cukru, Omlet lub Jajecznica z Warzywami. 昼食: Kaufland Pomidor, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty z Czosnkiem, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Żywiec Zdrój Woda Gazowana, Truskawki, Arbuz. 夕食: Toppo Tofu Wędzone, Jajko Sadzone, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Ser Gouda, Zupa Fasolowa. 軽食/その他: Woda z Cytryną, Agrest, Sultan Chałwa Kakaowa, Arbuz. もっと...
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2107 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 8 時間 45 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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 コメント
o slodki jezu... fasolka....
2020年 06月 17日 投稿者: lisiur
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no.. od tygodnia poszukiwałam :D Teraz już się z nią nie rozstanę ;-)
2020年 06月 18日 投稿者: acha123
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fasolkę mogę bez ograniczeń... tylko ja jeszcze niestety trochę poczekam bo na razie drogo ciupkę.... ;) a na polu rośnie moja :)))
2020年 06月 18日 投稿者: lisiur
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zazdro bardzo :-) (tej z pola ;-) Fakt, do najtańszych nie należy, ale cóż... fasolka!
2020年 06月 19日 投稿者: acha123
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