2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1007 kcal
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脂質: 31.87g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 105.21g.
朝食: Nasi Putih, Stewed Chicken Thigh, Braised Chicken Liver, Banana. 軽食/その他: Macaroni, Soy Milk . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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