2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1165 kcal
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脂質: 61.43g | たんぱく質: 48.75g | 炭水化物: 117.56g.
朝食: Barco Coconut Cooking Oil, Beef Broth (Home Recipe), Beef (Lean and Fat Eaten), Cabbage , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cauliflower , Broccoli, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking). 夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempeh (Cooked) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Nescafe Gold Blend, Butter or Sugar Cookie, Chocolate Sponge Cake. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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