2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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945 kcal
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脂質: 55.37g | たんぱく質: 75.20g | 炭水化物: 26.11g.
昼食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Fígado de Galinha, Pamplona Bacon, Couve Manteiga Refogada, Frimesa Linguiça Toscana. 夕食: Tomates, Alface, Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho, Coperpão Pão de Forma, Leite Integral, Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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