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leckeres Mittagessen, Maultaschen mit Tomatensauce und Salat.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1198 kcal
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脂質: 57.62g | たんぱく質: 56.47g | 炭水化物: 103.88g.
朝食: Kaffee, Knusperone Kernige Haferflocken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Leinsamen Ganz, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Alnatura Salatkerne Mix, DM Bio Sesam Ungeschält, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben. 昼食: Tomatensauce, Dressing kalorienarm, Grüner Blattsalat, Landfreude Maultaschen. 夕食: Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Böklunder Gegrillter Kochschinken, REWE Tortilla Wraps Weizen, Knorr Sauce Hollandaise Light, Real Quality Stangenspargel. もっと...
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2482 kcal
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運動:
hula hoop - 30 分, gehen und laufen - 36 分, 休憩 - 14 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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