2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1832 kcal
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脂質: 145.55g | たんぱく質: 102.71g | 炭水化物: 48.98g.
朝食: Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Tereyağı, Yumurta. 昼食: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Zeytinyağı. 夕食: Ceviz. 軽食/その他: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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