2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
967 kcal
|
脂質: 16.13g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 134.21g.
朝食: Банан, Майонез, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Соевый Соус, Каждый День Креветки Очищенные, Рис. 夕食: Майонез, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. 軽食/その他: Яблоко, Нектарины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|