2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
974 kcal
|
脂質: 40.16g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 118.73g.
朝食: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Избенка Хлебцы Гречневые, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Американо. 昼食: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Окей Бедро Куриное Гриль. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой. もっと...
|
|
1929 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 38 分, 休憩 - 13 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|