2013年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 17日:
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2868 kcal
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脂質: 123.70g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 340.34g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Grobe Teewurst, Erdbeere Marmelade, Nutella, American Sandwich, Weiches Weißbrötchen. 昼食: Apfelmus mit Zucker, Eierkuchen. 夕食: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Schweine Nackensteak, Frische Grobe Bratwurst. 軽食/その他: Edel Nugat. もっと...
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2355 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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