laetmoaの日記, 2020年 06月 17日

2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101 kg これまでの減量分: 0.8 kg. 残り: 32 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:

1610 kcal

脂質: 54.43g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 187.82g. 昼食: Nectarines, Tipiak Tajine de Poulet. 夕食: Mousse au Chocolat, Marie Penne au Saumon Crème d'épinards. 軽食/その他: Zarewitsch Vodka, Carrefour Panaché . もっと...

3280 kcal

運動: 座る - 7 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 4 時間, 浴びる - 20 分, 休憩 - 3 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

laetmoaの体重の記録

全ての履歴を表示

laetmoaの日記, 2020年 06月 17日

コメントを投稿

laetmoaの体重の記録