2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1268 kcal
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脂質: 26.88g | たんぱく質: 94.12g | 炭水化物: 174.40g.
朝食: Le Naturelle Albume Uovo, Noci Sgusciate, Myprotein Super Omega 3, Leprotto Bisestile Marina di Mais, Albicocche. 昼食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Pasta Riso con Quinoa e Amaranto, Zucchine Simo. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare Scottona, Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo, Le Specialità di Beppe Cimette di Rapa Surgelata. 軽食/その他: Noci Sgusciate, Leprotto Bisestile Marina di Mais, Biotech USA 100% Pure Whey. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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