2020年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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829 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 69.46g.
朝食: Брест Литовск Сметана 15%, Клубника, Творог 5%. 昼食: Snickers Сникерс, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Салат из Редиса. 夕食: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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