2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1542 kcal
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脂質: 56.53g | たんぱく質: 100.88g | 炭水化物: 149.08g.
朝食: Два Шага Сырок Эарованый, Банановые Оладьи. 昼食: Konti Печенье Буратино с Орехом, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Сливочное Масло, Золоте Зерно Хлеб Монастырский без Дрожжей, Омлет. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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