2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1991 kcal
|
脂質: 86.01g | たんぱく質: 120.85g | 炭水化物: 187.36g.
朝食: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Миндаль, Яйцо, Черешня. 昼食: Капуста Белокочанная, Говядина, Свинина, Куриное Филе, АТБ Рис, Сливочное Масло, Куриный Бульон, Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Лук, Морковь, Сквирянка Гречневая Крупа. 夕食: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленый Горошек, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе. 軽食/その他: Квас Тарас Чорний Квас, Ласунка Мороженое Стакан Великан, Яйцо, Черешня. もっと...
|
体重に変化ありません
|