2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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2372 kcal
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脂質: 125.49g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 178.55g.
朝食: Кофе, Овощной Бульон, Персики, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 昼食: Киндер Киндер Делис, Селедка под Шубой, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 夕食: Сало, Шампанское, Фруктовый Салат, Салат Овощной, Куриная Печень, Картошка Вареная. 軽食/その他: Абрикосы, Миндаль Миндаль. もっと...
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895 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 走る - 時速10km - 1 時間, Apple Health - 22 時間 50 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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