2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1078 kcal
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脂質: 28.95g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 156.17g.
朝食: Nordwaldtaler Kernige Haferflocken , Nektarinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. 昼食: Rote Paprika, Radieschen, Edeka Salatmix Classic, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kirschtomaten, BioBio Rote Beete Gekocht, Gurke (mit Schale). 夕食: Milbona Kräuterquark Leicht, Kirschtomaten, Zucchinipuffer, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Kirschtomaten, Cappuccino, Äpfel, Rote Paprika, Möhren. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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