2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1129 kcal
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脂質: 31.97g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 143.16g.
朝食: Saint Alby Gekookte Schouderham, AH Smeuïge Smeerkaas Sambal, Kipfilet Gerookt, Beemster Light Jong Belegen, Cappuccino, Le Pain des Fleurs Krokante Bio Crackers Meergranen, Le Pain Des Fleurs Zwarte Rijst. 昼食: AH Surimi Sticks, Boni Augurken op Azijn, Colruyt Everyday Zilveruitjes, Jalapeno Peper, Uien, Komkommer (Geschild), Rode Paprika, Sla, Tomaten. 夕食: Okay Kippengyros, Carrefour Pikante Wokgroenten, Tomatensoep met Balletjes, Uncle Ben's Basmati. 軽食/その他: Patria Eenhaps Crackertjes , Ananas, Zespri Kiwi Gold. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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