2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1559 kcal
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脂質: 46.31g | たんぱく質: 112.17g | 炭水化物: 166.10g.
朝食: Arla Minimælk 0,5%, Milbona Hytteost, Avocado, Kohberg Protein Brød . 昼食: Vandmelon, Chef Select Chicken Breast Slices, Avocado. 夕食: Nice'n Easy Thai Chicken Red Curry, Hvide Ris (Kogte). 軽食/その他: Bodylab Beef Jerky, Fedtfattig Amerikansk Ost, Kohberg Protein Brød . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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