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87/71/93
26/27
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57.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1186 kcal
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脂質: 62.79g | たんぱく質: 54.41g | 炭水化物: 108.14g.
朝食: Сметана 20%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Банан. 昼食: Сосиски Венские, Драники. 夕食: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Банан, Вода (в Бутылке), Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мёд, Вода (в Бутылке). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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