2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1502 kcal
|
脂質: 74.87g | たんぱく質: 76.99g | 炭水化物: 133.54g.
朝食: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Яйцо, Перловка, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Льняное Масло. 昼食: Зеленый Лук, Хлеб, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). 軽食/その他: Салат из Тунца с Сыром, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|