2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1548 kcal
|
脂質: 61.08g | たんぱく質: 109.17g | 炭水化物: 135.64g.
朝食: Яйцо, Ашан Киви, Магнит Банан, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Выбор Дня Какао Порошок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. 昼食: Диетическая Творожная Запеканка, Карусель Смесь Овощной Букет, Куриное Филе, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Campina Сливки Порционные. 夕食: Помидоры, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сыродел Сыр Адыгейский, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью. 軽食/その他: Natrol Omega-3 Fish Oil, Русский Десерт Воздушное Лакомство, Магнит Слива, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Персики, Абрикосы, Cristo Twisto Крекер с Сыром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|