2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1580 kcal
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脂質: 50.25g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 213.96g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Tomates, Cenouras, Abobrinha Cozida, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Leite Integral, Toddy Toddy, Casa de Bolos Bolo de Milho, Banana Prata. もっと...
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週に7 kg増量中
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