2020年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1070 kcal
|
脂質: 49.43g | たんぱく質: 27.44g | 炭水化物: 133.17g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Изюм Голден, Русский Продукт Геркулес Нежный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. 夕食: Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. 軽食/その他: Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|