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Hola, si alguien me pudiese ayudar en como consumir más gramos de proteína con algunas preparaciones de comidas o alimentos😊 (que no sea con carne de cerdo, vacuno o pavo)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1020 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 43.25g | 炭水化物: 139.63g.
朝食: Colun Leche Entera en Polvo, Vivo Avena Instantánea. 昼食: Cebollas, Minuto Verde Primavera de Verduras, Acuenta Aceite Vegetal, Zapallo Italiano, Zapallo, Patatas Cocidas, Huevo Duro. 夕食: La Vaquita Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Integral. 軽食/その他: Vivo Gelatina Piña, Danone Yogurt Calan , Kiwi, Mandarinas. もっと...
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 コメント
Hola, legumbres, soja y derivados, heura, seitán, quinoa, frutos secos, semillas, amaranto y asi muchos mas! 😊
2020年 07月 26日 投稿者: cbecerra21
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aliciaandrea.vasquezの体重の記録
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