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no no no no
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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2157 kcal
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脂質: 90.80g | たんぱく質: 161.34g | 炭水化物: 189.74g.
朝食: 365 Chia Seed, Ambrosia Honey Co. Honey, Sunkist Lemon, 滷蛋, 牛肚, 牛腱, 炒小白菜. 昼食: 芒果, 炒土豆絲, 白帶魚, 炒青菜, 炒茄子, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 西瓜. 軽食/その他: 全脂牛奶, 黑糖, Sunny Select Mixed Nuts, 油條. もっと...
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1798 kcal
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運動:
階段昇降 - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 座る - 9 時間, 休憩 - 6 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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