2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1785 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 108.37g | 炭水化物: 222.80g.
朝食: Tropicana Slim Cafe Latte, Entrasol Susu Rasa Mochaccino, Kemplang Panggang, Red Hot Chili Peppers , Brown Sugar , Pempek. 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Catfish, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Olive Oil, Bimoli Minyak Goreng, Red Hot Chili Peppers, Tumis Buncis. 軽食/その他: Nastar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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