2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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796 kcal
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脂質: 61.69g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 9.15g.
朝食: Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, Red Onions, Tomatoes, زيتون اخضر زتون مالح اخضر, جرجير جرجير جرجير جرجير, Max Muscle جولد ستاندرد ( زيت زيتون), Buffalo Ghee Buffalo Ghee, Tuna in Water (Canned). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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