2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1898 kcal
|
脂質: 84.25g | たんぱく質: 83.54g | 炭水化物: 207.15g.
朝食: Курица Вареная, Оливковое Масло, Соевый Соус, Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. 昼食: Капуста Белокочанная, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Картофель Молодой, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Пицца Пепперони (36 см), Сильпо Пицца Гавайская, Лимонад. 軽食/その他: Rozalini Тірамісу, M&M's Драже . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|