2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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498 kcal
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脂質: 11.01g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 32.08g.
朝食: Normaler Kaffee, Kaffee. 昼食: Rinderbrühe, Beinscheibe, Grüne Brechbohnen. 夕食: Alpro Mandelmilch Original, Feel Good Schlank Macht's - der Proteinmacher - Low Carb Protein. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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