2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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733 kcal
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脂質: 36.38g | たんぱく質: 33.37g | 炭水化物: 76.69g.
朝食: Canela, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana. 昼食: Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Chá (Infusão), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Avelã. もっと...
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