2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1698 kcal
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脂質: 45.35g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 260.77g.
朝食: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Ciliegie, Zucchine Cotte, Patata Bollita, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Pizza Margherita. 夕食: Mulino Bianco Biscotti Integrali , Torta di Mele, Latte Scremato. もっと...
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1957 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 38 分, 座る - 40 分, 料理 - 40 分, テレビで見る - 4 時間 5 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 睡眠 - 11 時間 15 分, 休憩 - 3 時間 42 分, 読む - 10 分, 立つ - 55 分, 運転 - 1 時間 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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