2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1701 kcal
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脂質: 50.83g | たんぱく質: 122.85g | 炭水化物: 196.02g.
朝食: Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso, Huevo Frito. 昼食: Plátano, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Reineta, Arroz Blanco. 夕食: Manzana, PF Jamón Artesanal, Super Pollo Filetitos de Pollo, Vegetales Salteados, Lider Hallulla Corriente, Arroz Blanco. 軽食/その他: Plátano, Usn 100% Whey Protein , Loncoleche Leche Descremada, Soprole Protein +, Lider Maní Salado. もっと...
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体重に変化ありません
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