2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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739 kcal
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脂質: 18.76g | たんぱく質: 50.67g | 炭水化物: 91.60g.
昼食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に7 kg減量中
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