2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1808 kcal
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脂質: 52.20g | たんぱく質: 154.68g | 炭水化物: 181.13g.
昼食: Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo Frito. 夕食: Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Tortilla de Patatas. 軽食/その他: Bicentury Tortitas de Maíz. もっと...
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週に14 kg減量中
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