Kycklingvingar och sötpotatis. Ät riktig mat.

3509 kcal 脂質: 136.82g | たんぱく質: 305.66g | 炭水化物: 273.92g.   朝食: FCB Proteinpro Kex Chocolate Flavour/Hazelnut, Nyttoteket Clean Collagen, Tyngre Protein Vassle, Nyttoteket Clean Collagen, Bodylab Proteinella White Chocolate, FCB Proteinpro Kex Chocolate Flavour/Hazelnut, Oatly Havredryck Choklad, Coop Sojadryck, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Eldorado Bärmix,  Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3, Tyngre Protein Vassle,  Banan, Coop Sojadryck,  Espressokaffe. 昼食:  Gurkmeja,  Tomater, ICA Färska Champinjoner , ICA Gott Liv Kycklingfärs, ICA Nötfärs 12%,  Morötter,  Hackad Vitlök,  Olivolja, Garant Strimlad Vitkål. 夕食: Guldfågeln Kycklingvingar,  Sötpotatis. 軽食/その他: Enervit The Protein Deal,  Banan, ICA Lättmjölk Dryck Laktosfri, Body Science Kasein. もっと...
646 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

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コメント 
Du har glömt den obligatoriska ruccola. :-O 
2020年 06月 16日 投稿者: astho
Fyfan 
2020年 06月 16日 投稿者: optiholm
Ruccola som är så gott. 😛 
2020年 06月 17日 投稿者: astho
Håller med Ruccola är allt annat än gott.... 
2020年 06月 17日 投稿者: axkml
Idag äter jag ruccola med pizza och inte pizza med ruccola. 😁 Vanlig sallad däremot är tämligen meningslös. 
2020年 06月 17日 投稿者: astho
Trodde jag åt riktig mat? Va!?? Äter jag låtsasmat? 😂 
2020年 06月 17日 投稿者: QueenMaddis
Japp kött, mejeriprodukter och ägg är både gott och hälsosamt. 
2020年 06月 17日 投稿者: MartinTBo
Recept? Ser galet gott ut. 
2020年 06月 17日 投稿者: Bikinisnygg

     
 

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