2013年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 16日:
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978 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 44.65g | 炭水化物: 98.46g.
朝食: Molico Leite Desnatado em Pó, Polenghi Polenguinho Light, Polenghi Queijo Polenguinho Light, Presunto de Peru. 昼食: Suco Caju Suco Fruta Caju, Bifum Macarrão Oriental, Queijo Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dobradinha, Ravioli com Molho de Tomate. 軽食/その他: Banana Prata, Yoki Amendoim Japonês. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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