2013年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 16日:
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782 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 48.74g.
朝食: Nestle COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Coffee (Espresso Brewed) , Turkey Breast Meat , Boiled Egg, Peanut Butter, Green Tea, Coffee (Espresso Brewed) , Bananas , Nestle COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Peanut Butter, Cottage Cheese . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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