2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1681 kcal
|
脂質: 53.66g | たんぱく質: 43.34g | 炭水化物: 214.11g.
朝食: Fozzy Финики, Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Гордій Помидоры Черри, Редис, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. 昼食: Творог 9% Банан Яйцо Мука Сахар, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рубленый Чеснок, Теремно Хліб Домашній на Заквасці, Сырный Суп с Грибами. 夕食: Красное Столовое Вино, Сыр Эдам, Красные Помидоры, Piatnica Крем Сыр, Комгалком Хлебцы Классические, Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Премия Оливки без Косточки, Верес Клубничный Джем, Творог 9% Банан Яйцо Мука Сахар, Кофе, Клубника, Черешня. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|