2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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2387 kcal
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脂質: 96.88g | たんぱく質: 116.85g | 炭水化物: 147.96g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Natural Cottage Cheese. 昼食: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Carrot, Ginger & Red Pepper Soup. 夕食: Apricots , Tesco Finest Belgian Chocolate Mini Dessert, Corn on The Cob with Butter , Tesco Piri Piri Spatchcock Chicken, The Deli Creamy Coleslaw. 軽食/その他: Corona Corona Extra, Merlot Wine. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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