2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1237 kcal
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脂質: 63.85g | たんぱく質: 85.86g | 炭水化物: 88.16g.
朝食: Кофе с Молоком, Ферма Сыр Моцарелла, Свиная Отбивная, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами, Голубцы. 昼食: Комо Сыр Ореховый, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Кабачки Жареные. 夕食: Зеленый Лук, Bob Snail Натуральные Манговые Конфеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Хек Жареный, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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