|
Ох уж эти празднечные зажоры.
|
102.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
2179 kcal
|
脂質: 88.08g | たんぱく質: 77.58g | 炭水化物: 180.21g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Белый Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое, Тыквенные Семечки, Жареная Картошка. もっと...
|
週に4.5 kg増量中
|