2013年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 16日:
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512 kcal
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脂質: 6.12g | たんぱく質: 22.81g | 炭水化物: 97.17g.
朝食: Yogur Natural (Leche Entera), Leche (sin Grasa), Kellogg's All Bran. 昼食: Piña, Coles de Bruselas, Patatas Cocidas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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