2020年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
45.6 kg これまでの減量分: 16.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

356 kcal 脂質: 1.27g | たんぱく質: 7.54g | 炭水化物: 86.89g.   朝食: Bananas,  Papaya, Buah Lemon. 昼食: Cucumber,  Carrots,  Tomatoes, Vegetables Sawi Hijau, Cabbage,  Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . もっと...
1614 kcal 運動: 踏み台昇降 - 1 時間   45 分, 休憩 - 14 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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selvi eldiana putriの体重の記録


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