2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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487 kcal
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脂質: 10.16g | たんぱく質: 20.03g | 炭水化物: 80.66g.
昼食: Cenouras (Congelado), Pif Paf Brócolis Congelado, Ovo (Inteiro), Subway Tomate, Vitalin Quinoa em Flocos. 夕食: Homus, Pão Francês. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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