|
Вчерашний рацион ~1308 ккал 😻
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1327 kcal
|
脂質: 52.47g | たんぱく質: 102.63g | 炭水化物: 115.05g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Шампиньоны, Вареное Яйцо, Помидоры, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лук, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Delverde Спагетти со Шпинатом. 夕食: Вареное Яйцо, Кальмар. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Черешня. もっと...
|
|