2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1250 kcal
|
脂質: 59.22g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 101.86g.
朝食: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Tomat Merah, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 夕食: Kerupuk Udang, Sayur Lodeh, Tempe Orek, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Uduk. 軽食/その他: Oreo Oreo Original. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|