2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1260 kcal
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脂質: 51.15g | たんぱく質: 30.33g | 炭水化物: 186.42g.
朝食: Lemon, Honey. 昼食: Dried Chia Seeds , Cocoa Powder (Unsweetened) , Almond Milk, Banana, Lontong Sayur, Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). 夕食: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Sausage, White Rice. 軽食/その他: Monde Butter Cookies, Cucumber. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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