2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1666 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 281.60g.
昼食: Bolinho de Chuva. 夕食: Nescau Nescau Cereal, Nestlé Iogurte Grego (Morango), Banana Nanica, DIA Pão de Coco. 軽食/その他: Filé de Frango Grelhado, DIA Pão de Coco, Banana Nanica. もっと...
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週に7 kg減量中
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